愛知県豊橋市在住のピアス日記

緑茶について

みなさんは緑茶を飲むときはどんなものを飲みますか？

ペットボトルで販売されているものを飲みますか？
お茶の葉を購入して、
お茶の葉とお湯を急須に入れて、コップにいれて飲みますか？

お茶の葉で緑茶を飲む方は
飲み終わったお茶の葉をどうされていますか？

やはり、ゴミ箱行きですか？

なぜこのような質問をみなさんにしたかと言いますと、
これからはペットボトルで緑茶を購入するのではなくて、
お茶の葉から飲んで欲しいためです。

ペットボトルとお茶の葉では何が違うのか？

それはビタミンEの量です。
ビタミンEってなに？？

ビタミンEというのは女性の美容やホルモンの源です。

お茶の葉から緑茶を楽しむことにより、
ペットボトルより２倍以上の効果が得られると言われています。
そして、１度煎じてしまったお茶はそのまま捨ててしまわずに
食べたり、お菓子に入れたりとさまざまな利用法があります。

それにより、今まではサプリメントでしか補充できなかった
ビタミンEをたくさん摂取することができるんです。

お茶の葉を飲むだけではなく、食べることを「食茶」といい、
お茶の葉の持つパワーを得られることから注目を浴びています。

煎じた後のお茶の葉は食べるだけでなく、
他にも脱臭や殺菌作用、皮膚病にも良いとされています。

女性ホルモンは体質や精神が不安定なときでも崩れてしまうことがあります。
女性はそのせいで月経の周期が乱れたりすることも少なくありません。

もし、そんな悩みをお持ちの方はお茶の葉を食してみてはいかがですか？
意外にもビタミンEの不足が原因ということもありますよ。

ちなみにダイエットのために食べることを我慢している方がおられるようですが、
我慢するとストレスになり、逆効果でリバウンドも起こりやすいです。
そんな方にオススメしたいのが、
http://kotubannaizosibo.kuchinawa.com/index.html
です。
さぁ、一緒に身体の中からキレイになりましょう！！

この情報が「タメになった〜！」という方は
ランキングアップにポチッ！のご協力をお願いします＾＾

しょうがについて

私事ですが、しょうがが苦くて食べられませんでした。
今でもお鮨についてくるものや牛丼にかけるしょうがは食べられません。

しょうがって物凄いパワーを秘めてるんですよね。
身体を温めてくれるんです。
何がそんなにスゴイのか？

ダイエットしたい方は肉料理のときには必ず野菜も一緒に摂っていますよね？
もし、肉ばかり食べている方がいましたら今日から野菜を一緒に摂りましょうね！

野菜を先に摂る理由は野菜が食物繊維が豊富なので、
先に消化を良くして肉を食べる準備をするんです。
その野菜の中にしょうがが加わることによって身体の新陳代謝が良くなり、
さらに消化を助けるんです。

つまり、ダイエットのお手伝いをしてくれるんですよ。

察しの良い方は次の効果がなんとなく分かったのではありませんか？
先ほど、身体を温めてくれるという内容に触れましたが、
なんと冷え性を改善してくれるんです。

冷え性の治し方はいくつかありますが、この食べ物ほど温めてくれるものはありません。
今、注目されていますっ！

さらに今の季節にぴったりの効果もあります。
自宅でお母様が実践されている家庭もあるかもしれませんが、
風邪をひいたときにすったしょうがを飲むと身体が温まるので風邪が治るといわれます。
身体を冷やしてしまうこの季節ですと、風邪をひいたときだけでなく、
予防にもピッタリですね。

最後になりましたが、
さかな料理や肉料理の臭みを取る効果もあります。
料理にしょうがが入っていた場合にはきっとそういうことに使っています。
でも、そのまま食べれますし、食べた方が身体が温まりますよ。

受験を控えた方にも必見のしょうが。
みんなで寒い冬を乗り切りましょうっ！

ダイエットのお手伝いに効果抜群なので紹介しておきます。
http://jitakudekotsuban.husuma.com/index.html

この情報が「タメになった〜！」という方は
ランキングアップにポチッ！のご協力をお願いします＾＾b